Fais le test des saisons :
Dans quelle phase de vie es-tu ?

Fais le parallèle entre les saisons et ce que tu traverses en ce moment.
Où en es-tu ? De quoi as-tu besoin pour t'épanouir ?

Dans la vie comme dans la nature, on passe par des cycles. Comme on traverse les saisons, on passe par différentes phases au cours de notre vie et dans la création de nos projets. Nous avons alors tendance à avoir une énergie, des émotions et des envies fluctuantes.

TEST des SAISONS : Dans quelle phase de vie es-tu ?

Identifie la phase de vie que tu traverses en ce moment et ce dont tu as besoin pour avancer vers la vie qui t’inspire ! Je te donne des clés pour te soutenir dans cette phase en particulier.

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Comment te sens-tu en ce moment ? Je me sens pleine d’énergie et je sens que je suis dans une phase positive J’ai de l’énergie mais je ressens beaucoup d’émotions négatives, ce n’est pas évident à gérer Je n’ai pas trop d’énergie et ce n’est pas facile en ce moment Je n’ai pas trop d’énergie mais je me sens plutôt bien

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En ce moment, la plupart du temps, je me sens plutôt : Déprimée, résignée, découragée, angoissée, désengagée, triste, mélancolique, incertaine, seule Frustrée, anxieuse, coincée, en colère, abattue, lassée, pleine de doutes, pleine de peurs Sereine, en paix, détendue, confiante, légère, pleine d’espoir, curieuse, stimulée, puissante, créative, désireuse d’apprendre et de tester de nouvelles choses Enthousiaste, joyeuse, positive, motivée, confiante, proactive

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Dans quel état d’esprit es-tu en ce moment : Je suis dans un renouveau, je fais peau neuve, j’entame un nouveau chapitre, je fais le point, j’expérimente de nouvelles choses, j’ai envie de prendre des risques, j’ai envie de lever des blocages, j’ai besoin de me redécouvrir, j’ai envie d’apprendre de nouvelles choses J’ai des prises de conscience, je suis plutôt repliée sur moi, j’ai besoin d’être dans l’introspection, j’ai la sensation que ma vie est un chaos, j’ai besoin de faire le point, j’ai besoin de temps pour moi, je me sens hermite, associable, j’ai envie de rester seule J’ai envie de relever des challenges, je m’organise, je fais plein de to-do listes, j’ai envie de réaliser ou d’améliorer mes objectifs, j’ai envie que ca avance rapidement, j’ai envie de trouver un équilibre pro et perso, je sens que j’ai besoin de faire des pauses pour ne pas trop m’épuiser, j’ai du mal à faire des pauses Je suis dans une période de remise en question, je me dis que quelque chose ne va pas, je me pose des questions, j’ai des émotions en dent de scie

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Je sens que je suis plutôt dans : une période d'expérimentation, j’ai envie de tester des nouvelles choses une période de désengagement, j’ai besoin de revenir à moi et de prendre soin de moi une période d’instabilité et de remise en question, je sens que quelque chose ne va pas une période de stabilité et d’accomplissement, j’ai envie d’avancer

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En ce moment, je me définirais plutôt comme : Prête à relever des défis, motivée, alignée Déstabilisée, désenchantée, instable vivant des hauts et des bas, un peu désalignée Démotivée, désengagée, repliée sur moi Passionnée, créative, curieuse

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En ce moment, je sens que j’ai besoin : d’identifier ce qui me convient et ce qui ne me convient pas ou plus, de faire du tri, de gérer certains problèmes, de dire adieu à certaines choses ou personnes et de faire un deuil, de changer d’emploi, de passer du temps avec des amis, de trouver des hobbies, de commencer une thérapie de couple, de régler mes comptes, de me préparer à me séparer de la personne avec qui je suis en couple, de faire une pause de gérer mon temps, de trouver un équilibre, de me former, de travailler avec d’autres personnes, d’équilibrer mes différents pôles de vie, d’arriver à faire des pauses, de voyage et de dépaysement de retrouver du sens, de me poser des questions existentielles, de travailler sur mes croyances, d’identifier mes valeurs et ma raison d’être, de suivre une nouvelle formation, de faire une thérapie, de voir des amis, de me sentir soutenue, d’être dans un environnement positif, de méditer, de tenir un journal, de prendre de la distance par rapport à mon boulot, de prendre une année sabbatique ou de prendre un emploi temporaire de prendre du bon temps, de tester de nouvelles choses, de rencontrer de nouvelles personnes, d’explorer les champs des possibles, de chercher une nouvelle carrière ou orientation pro, d’explorer de nouvelles options, de me faire de nouveaux amis, de tomber amoureuse, de lire pour le plaisir, de profiter de ma paresse, de faire de la musique ou de l’art, de voyager, de commencer un sport, de simplifier mon mode de vie, de m’affirmer

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En ce moment, je me sens globalement plutôt : sereine, j’ai envie d’apprendre et de tester plein de nouvelles choses découragé, je me pose des questions existentielles, j’ai besoin de prendre de la distance et de retrouver du sens enthousiaste, j’ai envie d’avancer dans mes objectifs mais je sens que j’ai besoin de trouver un équilibre pour prendre soin de mon énergie frustrée, je suis en plein remise en question, j’ai besoin d’identifier ce qui me convient et ce qui ne me convient plus pour faire du trie

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Quelle liste de mots caractérise le mieux la phase que tu traverses en ce moment ? naissance, éclosion, renouveau, mise en mouvement, nouvelles idées, soutien immobilité, néant, mort, régénération, libération, guérison, compostage, intégration, ressourcement ralentissement, récolte, tri, dépérissement, bilan accélération, paroxysme, orgasme, épanouissement, pic d’activité, maturité

Tu sens qu’il est temps pour toi d’entamer le changement en te faisant accompagner ?

Je te propose une séance clarté pour qu'on fasse le point sur ce que tu traverses en ce moment et qu'on détermine ensemble tes prochains pas.

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