EN QUÊTE DE RECONNEXION À SOI & À LA NATURE

Adopte des habitudes pour réaliser tes rêves

Et si tu retrouvais ce qui compte vraiment pour toi, pour enfin te créer la vie alignée qui te fait vibrer ?

JE TE PROPOSE D’IDENTIFIER LES CHOSES IMPORTANTES POUR TOI ET DE TE RECONNECTER À TES ASPIRATIONS PROFONDES POUR DÉTERMINER LES HABITUDES QUE TU VAS POUVOIR METTRE EN PLACE POUR TE SOUTENIR DANS LA RÉALISATION DE TES RÊVES.

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Gagne en liberté grâce aux habitudes

Cela te paraît-il complètement contre-intuitif ? J’ai moi-même longtemps cru que j’étais plus libre en évitant à tout prix de m’imposer une routine. Je laissais place à mes envies du moment, ce qui m’amenait forcément à procrastiner et à privilégier les plaisirs immédiats. Combien de fois je me suis retrouvée à regarder plusieurs épisodes de ma série du moment sans voir le temps passer, au lieu de faire ma séance de sport. Ca te parle ?

Faire de ma séance de yoga une habitude m’a permis de ne plus avoir à y penser, c’en est même devenue mon identité. Cela m’a donc libéré de l’espace mental pour faire d’autres choses, des choses importantes pour moi, me permettant d’agir pour réaliser mes rêves et contribuer plus au monde.

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Qu’est-ce qui t’attend ?

De la théorie & mon partage d’expérience

Découvre l’intérêt de mettre en place des habitudes pour agir en faveur de l’environnement.

Comprends comment fonctionnent les habitudes pour arriver à mettre en place celles qui te correspondent et qui vont te permettre de réaliser tes rêves.

Des fiches à compléter

Identifie les choses importantes pour toi pour mettre en place les habitudes qui te correspondent et qui vont t’ammener où tu le souhaites.

Priorise une habitude avec des fiches pratiques. Les fiches à compléter vont te permettre de te focaliser sur une habitude à la fois.

Un outil simple mais puissant

Ancre ta nouvelle habitude avec un outil simple et efficace : ton mandalhabitude.

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POURQUOI ADOPTER DE NOUVELLES HABITUDES ?

Les principaux bénéfices

« Je me suis créé une vie vibrante et pleine de sens, en me reconnectant à moi-même et à la nature »

Mais avant d’en arriver là, j’ai cru qu’il fallait m’épuiser pour réussir…

Tu sais le fameux : « Il faut travailler dur pour y arriver ». J’y ais cru dur comme fer, alors j’ai tout donné, je me suis mise de côté pour tenir le rythme que je m’imposais. Impossible pour moi de faire des choses juste pour le plaisir ou de prendre des pauses sans culpabiliser de ne pas être en train de faire des choses productives. J’en suis arrivé à perdre le goût de ce que je faisais et à une totale perte de sens.

J’ai retrouvé du sens en me reconnectant à ma nature profonde et à celle qui m’entoure

Lorsque j’ai perdu toute envie, la clé pour moi a été de me reconnecter à mon corps, à mon cycle féminin, à la nature et au vivant, de m’autoriser à me faire plaisir sans d’autre but que me faire plaisir, de m’ouvrir à ma spiritualité, de m’autoriser à sortir de la boite trop petite dans laquelle je m’étais mise, de me reconnecter à mes aspirations profondes, de m’autoriser à rêver grand, de me permettre toutes mes contradictions. Je me suis autorisée à exprimer toutes mes facettes, tout ce qui me rend unique. Je respire enfin, je me sens vivante, vibrante.

Aujourd’hui, j’ai trouvé mon équilibre en me créant des habitudes qui me soutiennent au quotidien pour me permettre d’exprimer pleinement mon unicité ! 

En savoir plus

POURQUOI ADOTER DE NOUVELLES HABITUDES ?

Les principaux bénéfices

« Je me suis créé une vie vibrante et pleine de sens, en me reconnectant à moi-même et à la nature »

Mais avant d’en arriver là, j’ai cru qu’il fallait m’épuiser pour réussir…

Tu sais le fameux : « Il faut travailler dur pour y arriver ». J’y ais cru dur comme fer, alors j’ai tout donné, je me suis mise de côté pour tenir le rythme que je m’imposais. Impossible pour moi de faire des choses juste pour le plaisir ou de prendre des pauses sans culpabiliser de ne pas être en train de faire des choses productives. J’en suis arrivé à perdre le goût de ce que je faisais et à une totale perte de sens.

J’ai retrouvé du sens en me reconnectant à ma nature profonde et à celle qui m’entoure

Lorsque j’ai perdu toute envie, la clé pour moi a été de me reconnecter à mon corps, à mon cycle féminin, à la nature et au vivant, de m’autoriser à me faire plaisir sans d’autre but que me faire plaisir, de m’ouvrir à ma spiritualité, de m’autoriser à sortir de la boite trop petite dans laquelle je m’étais mise, de me reconnecter à mes aspirations profondes, de m’autoriser à rêver grand, de me permettre toutes mes contradictions. Je me suis autorisée à exprimer toutes mes facettes, tout ce qui me rend unique. Je respire enfin, je me sens vivante, vibrante.

Aujourd’hui, j’ai trouvé mon équilibre en me créant des habitudes qui me soutiennent au quotidien pour me permettre d’exprimer pleinement mon unicité ! 

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