EN QUÊTE DE RECONNEXION À SOI & À LA NATURE

Adopte des habitudes pour réaliser tes rêves

Et si tu retrouvais ce qui compte vraiment pour toi, pour enfin te créer la vie alignée qui te fait vibrer ?

JE TE PROPOSE D’IDENTIFIER LES CHOSES IMPORTANTES POUR TOI ET DE TE RECONNECTER À TES ASPIRATIONS PROFONDES POUR DÉTERMINER LES HABITUDES QUE TU VAS POUVOIR METTRE EN PLACE POUR TE SOUTENIR DANS LA RÉALISATION DE TES RÊVES.

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Gagne en liberté grâce aux habitudes

Cela te paraît-il complètement contre-intuitif ? J’ai moi-même longtemps cru que j’étais plus libre en évitant à tout prix de m’imposer une routine. Je laissais place à mes envies du moment, ce qui m’amenait forcément à procrastiner et à privilégier les plaisirs immédiats. Combien de fois je me suis retrouvée à regarder plusieurs épisodes de ma série du moment sans voir le temps passer, au lieu de faire ma séance de sport. Ca te parle ?

Faire de ma séance de yoga une habitude m’a permis de ne plus avoir à y penser, c’en est même devenue mon identité. Cela m’a donc libéré de l’espace mental pour faire d’autres choses, des choses importantes pour moi, me permettant d’agir pour réaliser mes rêves et contribuer plus au monde.

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Qu’est-ce qui t’attend ?

De la théorie & mon partage d’expérience

Découvre l’intérêt de mettre en place des habitudes pour agir en faveur de l’environnement.

Comprends comment fonctionnent les habitudes pour arriver à mettre en place celles qui te correspondent et qui vont te permettre de réaliser tes rêves.

Des fiches à compléter

Identifie les choses importantes pour toi pour mettre en place les habitudes qui te correspondent et qui vont t’ammener où tu le souhaites.

Priorise une habitude avec des fiches pratiques. Les fiches à compléter vont te permettre de te focaliser sur une habitude à la fois.

Un outil simple mais puissant

Ancre ta nouvelle habitude avec un outil simple et efficace : ton mandalhabitude.

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POURQUOI ADOPTER DE NOUVELLES HABITUDES ?

Les principaux bénéfices

POURQUOI ADOTER DE NOUVELLES HABITUDES ?

Les principaux bénéfices

MON PORTRAIT

Maïté Jacquot

« Je suis convaincue que c’est en se reconnectant à soi, en prenant soin de soi et en s’accomplissant que l’on pourra in fine prendre soin de l’environnement. »

J’ai cru qu’il fallait m’épuiser pour réussir…

J’ai longtemps cru qu’il fallait travailler dur pour réussir. Alors j’ai tout donné, je me suis mise de côté pour tenir le rythme que je m’imposais. J’ai progressivement arrêté de faire du sport, de sortir entre amis… Impossible pour moi de faire des choses juste pour le plaisir ou de prendre des pauses sans culpabiliser de ne pas être en train de faire des choses productives.

Je me suis épuisée tellement de fois et à chaque fois je me sentais minable et à bout.. Alors je mangeais trop pour compenser, je regardais des épisodes de séries les uns à la suite des autres jusqu’à ce que j’arrive à retrouver un peu d’énergie. Et une fois ce peu d’énergie retrouvé, je repartais directement dans ma course infernale pour cocher toutes les tâches de ma to do liste (sans fin), parce qu’il fallait absolument rattraper mon retard.

J’ai fonctionné comme ça pendant très longtemps, en m’épuisant de plus en plus jusqu’à perdre le goût de ce que je faisais et jusqu’à être confrontée à une totale perte de sens.

J’ai retrouvé du sens en me reconnectant à ma
nature profonde et à celle qui m’entoure

A ce moment là, la clé pour moi a été de me reconnecter à mon corps, à mes cycles féminins, à la nature et au vivant, de m’autoriser à me faire plaisir sans d’autre but que me faire plaisir, de m’ouvrir à ma spiritualité, de m’autoriser à sortir de la boite trop petite dans laquelle je m’étais mise, de me reconnecter à mes aspirations profondes, de m’autoriser à rêver grand, de me permettre toutes mes contradictions. Je me suis autorisée à exprimer toutes mes facettes, tout ce qui me rend unique : je suis coach, scientifique, naturaliste, créatrice de bijoux, spirituelle et bien plus ! Je respire enfin, je me sens vivante, vibrante.

En savoir + sur mon histoire

Aujourd’hui, je m’autorise toutes mes contradictions
pour exprimer pleinement mon unicité

Je poursuis ma thèse d’écologie, je créer des bijoux et j’accompagne les amoureux.ses de la nature en quête de sens qui ressentent le besoin de se libérer d’un poids pour enfin incarner leurs aspirations de contribution au monde. J’aspire à ce qu’on puisse tout.e.s retrouver notre joie et notre puissance pour offrir au monde tous nos talents. On est tout.e.s unique, on a tout.e.s une couleur unique qui peut apporter tellement aux autres si on s’autorise à l’exprimer pleinement. Un monde où tout le monde est beige, où tout le monde se conforme, c’est bien triste je trouve. On a besoin que chacun.e exprime sa couleur unique, que chacun.e s’autorise à réaliser ses rêves, que chacun.e s’éclate et vive une vie vibrante !

Personne n’a les mêmes rêves que toi, tu es unique, tu as ta touche à apporter au monde. Fais toi et fais nous à tous ce cadeau ! La première étape est de clarifier ce qui est important pour toi, de te reconnecter à tes aspirations profondes puis de déterminer les habitudes que tu vas pouvoir mettre en place afin de te soutenir dans la réalisation de tes rêves.

« Nous sommes le fruit de nos habitudes. Les actions que nous répétons au quotidiens, conditionnent la personne que nous devenons. »

Ton guide pour identifier ce qui compte vraiment pour toi & les habitudes adaptées