EN QUÊTE DE RECONNEXION À SOI & À LA NATURE

Adopte des habitudes pour réaliser tes rêves

Et si tu retrouvais ce qui compte vraiment pour toi, pour enfin te créer la vie alignée qui te fait vibrer ?

JE TE PROPOSE DE GAGNER EN EFFICACITÉ GRÂCE AUX HABITUDES POUR TE LIBÉRER DU TEMPS ET DE L’ÉNERGIE AFIN DE RÉALISER DES CHOSES QUI T’IMPORTENT VRAIMENT, COMME LA PROTECTION DE L’ENVIRONNEMENT.

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Gagne en liberté grâce aux habitudes

Cela te paraît-il complètement contre-intuitif ? J’ai moi-même longtemps cru que j’étais plus libre en évitant à tout prix de m’imposer une routine. Je laissais place à mes envies du moment, ce qui m’amenait forcément à procrastiner et à privilégier les plaisirs immédiats. Combien de fois je me suis retrouvée à regarder plusieurs épisodes de ma série du moment sans voir le temps passer, au lieu de faire ma séance de sport. Ca te parle ?

Faire de ma séance de yoga une habitude m’a permis de ne plus avoir à y penser, c’en est même devenue mon identité. Cela m’a donc libéré de l’espace mental pour faire d’autres choses, des choses importantes pour moi, me permettant d’agir pour réaliser mes rêves et contribuer plus au monde.

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Des fiches à compléter

Identifie les choses importantes pour toi pour mettre en place les habitudes qui te correspondent et qui vont t’ammener où tu le souhaites.

Priorise une habitude avec des fiches pratiques. Les fiches à compléter vont te permettre de te focaliser sur une habitude à la fois.

Un outil simple mais puissant

Ancre ta nouvelle habitude avec un outil simple et efficace : ton mandalhabitude.

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POURQUOI ADOPTER DE NOUVELLES HABITUDES ?

Les principaux bénéfices

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Ce qu’ils pensent du guide

Prénom Nom

« J’ai trouvé ce guide très motivant. Il est très bien fait et m’a vraiment aidé à passer à l’action. Je le recommande chaudement ! »

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PORTRAIT

« Je suis convaincue que c’est en se reconnectant à soi, en prenant soin de soi et en s’accomplissant que l’on pourra in fine prendre soin de l’environnement. »

Maïté Jacquot

Avant de me former au coaching, j’ai un parcours scientifique de recherche en écologie marine. Alors que j’exercais mon métier de rêve de « biologiste marine », j’en suis arrivé à une réelle perte de sens et au fameux burnout.

J’ai alors eu besoin de me reconnecter à mes rêves, à mes aspirations ainsi qu’à la nature. C’est en prenant du temps pour moi, en me pausant les bonnes questions, en me faisant accompagner et en me formant à des domaines variés que j’ai pu me libérer de nombreuses croyances qui me limitaient. Je m’enfermais moi-même dans une boîte devenue bien trop petite pour moi.

Aujourd’hui je poursuis ma thèse d’écologie tout en accompagnant les amoureux.ses de la nature en quête de sens qui ressentent le besoin de se libérer d’un poids pour enfin incarner leurs aspirations de contribution au monde.

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