Lorsque l’on sait quelles actions on aimerait mettre en place pour prendre soin de ta santé et pour préserver l’environnement, le plus difficile est souvent le passage à l’action. Le problème bien souvent lorsque l’on n’arrive pas à passer à l’action, c’est parce qu’on a cette tendance à remettre toujours au lendemain. Cette situation peut savérer très frustrante et entrainer de la culpabilité si nous n’apprenons pas à gérer nos émotions et à comprendre notre cognition.

Apprendre à gérer le stress, se détendre, s’équilibrer et impacter positivement son moral mais aussi apprendre à mettre en place de nouvelles habitudes et arrêter de procrastiner sont essentiels pour pouvoir passer à l’action. Il est aussi impératif de prendre soin de soi pour être en mesure de s’engager pour différente cause, notamment la protection de l’environnement.

Clarifier ce que tu veux mettre en place dans ton quotidien peut déjà énormément t’aider mais parfois cela n’est pas suffisant. Alors voici de quoi t’aider à faire évoluer ta vie pour que tu te sentes enfin plus aligné.e avec tes valeurs, tes convictions et tes rêves pour le monde.