C’est le cycle le plus évident pour chacun d’entre nous. Mais fais-tu attention au moment où le soleil se lève et se couche ? Observes-tu plus d’animaux au crépuscule ? Y-a-t-il certains animaux que tu peux voir à heure fixe ?

Par exemple, en Finlande où j’habite, j’ai pu voir des bouvreuils (oiseaux tous colorés, magnifiques surtout avec de la neige) le matin quand il fait autour de -20°C.

Le changement progressif des saisons fait aussi évoluer la façon dont le cycle jour/nuit se déroule dans le monde.

Prêtes-tu attention aux changements que cela provoque : quand est-ce que les feuilles commencent à changer de couleur ? Vois-tu certains oiseaux à certaines périodes de l’année ?

Par exemple, ici les écureuils changent de couleur quand l’hiver arrive et à la fin du printemps de nombreux oiseaux arrivent, il repartiront pour l’hiver dans des pays plus chaud comme la France.

Sur un cycle de 28 jours, on retrouve différentes phases avec la nouvelle lune puis une phase croissante jusqu’à la pleine lune pour ensuite décroître à nouveau jusqu’à la nouvelle lune. De nombreuses espèces sont influencées par la lune via la luminosité accrue pendant la pleine lune.

Les prédateurs qui utilisent surtout la vue pour détecter leurs proies sont particulièrement affairés les soirs de pleine lune car la luminosité leur facilite le repérage. Les poissons de rivière, par exemple, profitent de la lumière de la lune pour détecter les insectes et n’en faire qu’une bouchée.

Sous l’influence combinée du Soleil et de la Lune, les océans se déforment et la mer monte et descend sur plusieurs mètres, c’est le phénomène bien connu des marées. Lors de la Pleine Lune et de la Nouvelle Lune, les marées sont de plus grandes amplitudes, on les nomme les vives eaux et lors des premier et dernier quartiers de lune, l’amplitude des marées est plus faible, on les appelle les mortes eaux.

Sur l’estran, crabes, huîtres, moules et diverses sortes de vers marins et de poissons vivent au rythme des marées, et donc de la Lune. Les oiseaux marins ont un régime alimentaire synchronisé avec les cycles lunaires, leur permettant d’attendre la marée basse pour déterrer des vers et en faire un véritable festin.

L’abeille atterrit sur une fleur, le bourdonnement s’arrête, elle ramasse le pollen, puis elle passe à la fleur suivante. Le moment et l’activité de ce rythme changent en fonction de l’heure de la journée, de la saison, de la météo, etc.

Si tu observes un oiseau sur la pelouse, tu peux le voir s’arrêter, regarder autour de lui, écouter, faire quelques pas, puis se jeter sur un ver. Ce comportement se répète à un rythme d’activité constant.

Nos cycles hormonaux peuvent être hyper intéressants à observer avec par exemple le cycle menstruel composé de la phase de menstruation, la phase pré-ovulatoire, la phase ovulatoire et la phase post-ovulatoire.

Si tu possèdes un cycle menstruel, je t’invite vraiment à observer ce cycle chez toi. Y-a-t-il des moments de ton cycle où tu te sens hyper productif.ve ? d’autres où tu te sens particulièrement sociable et ouverte et puis d’autres ou tu te sens vraiment anxieux.se et mal dans ta peau ? Personnellement, observer mon cycle, mois après mois, a été une source de compréhension de moi très enrichissante.

Se connecter à ses propres cycles permet aussi de mieux appréhender et comprendre les autres cycles de la nature.